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  • Struttura anatomica del muscolo scheletrico e organizzazione delle fibre muscolari

    I muscoli: anatomia, struttura e funzione

    Il sistema muscolare rappresenta una delle strutture più affascinanti e complesse del corpo umano. Ogni movimento che compiamo, dal semplice gesto di afferrare un oggetto fino alla corsa, al salto o al mantenimento della postura, dipende dall'attività coordinata dei muscoli.

  • Schema dei sistemi energetici utilizzati durante l'attività fisica

    I sistemi energetici: come il corpo produce energia durante l'attività fisica

    Quando corriamo, saltiamo, solleviamo un peso o semplicemente camminiamo, il nostro organismo ha bisogno di energia per permettere ai muscoli di contrarsi e produrre movimento.Spesso si sente parlare di attività aerobica, anaerobica, acido lattico o resistenza, ma per comprendere realmente questi concetti è necessario conoscere il funzionamento dei sistemi energetici.

  • Struttura anatomica di un tendine e collegamento tra muscolo e osso

    I tendini: anatomia, funzione e adattamento all'allenamento

    I Tendini sono strutture fondamentali dell'apparato locomotore, spesso meno considerate rispetto ai muscoli ma altrettanto importanti per il movimento e la prestazione sportiva. Ogni gesto che compiamo, dal semplice camminare fino a uno sprint, un salto o un sollevamento pesante, dipende dalla capacità dei tendini di trasmettere la forza generata dai muscoli alle ossa.

  • Giocatore di basket durante un salto che evidenzia il carico sul tendine rotuleo durante la prestazione sportiva.

    Jumper's Knee (Tendinopatia Rotulea) - Cause, trattamento e riabilitazione nello sport

    Il Jumper's Knee, o Tendinopatia Rotulea, rappresenta una delle patologie da sovraccarico più frequenti negli sport che prevedono salti, accelerazioni e cambi di direzione. Nonostante il nome faccia immediatamente pensare alla pallavolo o al basket, questa condizione interessa anche calciatori, atleti dell'atletica leggera, tennisti e, più in generale, tutti coloro che sottopongono ripetutamente il tendine rotuleo a elevati carichi meccanici.