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  • 1 - Bicipite Femorale

    Capo Lungo (1a)

    Origine: parte superiore della Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: Testa del perone e Condilo Laterale della tibia (6)

    Capo Breve (1b)                                      

    Origine: Labbro Laterale della Linea Aspra del femore (5)

    Inserzione: Testa del perone e Condilo Laterale della tibia (6)   

    Azioni: Flessione e Rotazione Esterna della gamba, Estensione della coscia

    Muscoli Sinergici:

    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semitendinoso (2) e Semimembranoso (3), Grande Adduttore (in parte) per quanto riguarda l'Estensione dell'anca
    • Semitendinoso, Semimembranoso, Gastrocnemio, Gracile e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Tensore della Fascia Lata quando Ruota Esternamente la gamba

    Note: è l'unico rotatore esterno dell'articolazione del ginocchio ed è antagonista di tutti i rotatori interni

  • 1 - Grande Psoas

    Fasci Superficiali

    Origine: superficie laterale dei corpi vertebrali di T12 e da L1 a L4 (9)

    Fasci Profondi

    Processi Trasversi delle prime 4 vertebre lombari L1-L4 (8)

    Inserzione:base delPiccolo Trocantere del femore (10)

    Azioni: le azioni dipendono dalla posizione dell'arto inferiore

    • catena cinetica aperta (arto oscillante) - Flessione, Adduzione, Rotazione Esterna della coscia
    • catena cinetica chiusa (arto in appoggio) - Flessione e Inclinazione Laterale del tronco

    Muscoli Sinergici:

    • Sartorio, Retto Femorale, Tensore Fascia Lata, Pettineo (2), Grande Adduttore, Adduttore Lungo nella Flessione della coscia
    • Adduttori, Grande Gluteo, Ischiocrurali e Pettineo quando Adduce la coscia
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Retto Femorale, Grande Adduttore e Adduttore Breve nella Rotazione Esterna della coscia                                             
    • Quadrato dei Lombi nell'azione di Flettere Lateralmente la colonna                           

    Note: con il muscolo Iliaco (5) forma il muscolo Ileopsoas(vedi immagine con origine e inserzione) il più potente flessore della coscia con il Retto Femorale. Mantiene in equilibrio il bacino e mantiene la fisiologica lordosi lombare. Inoltre con il muscolo Pettineo forma il pavimento della Fossa Ileopettinea.

     

  • 1 - Retto Femorale

    Origine: Spina Iliaca Anteriore Inferiore (6)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini dei Vasti in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Flessione della coscia

    Muscoli Sinergici:

  • 2 - Pettineo

    Origine: Eminenza Ileopubica e Cresta Pettinea (12), Tubercolo Pubico (13)

    Inserzione: Linea Pettinea (14) e Linea Aspra del femore (15)

    Azioni: Adduzione, Flessione e debole Rotazione Interna della coscia

    Muscoli Sinergici:

    Note: con il muscolo Ileopsoas forma il pavimento della Fossa Ileopettinea.

  • 2 - Semitendinoso

    Origine: Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: parte superiore della Faccia Mediale dellaTibia (7)

    Azioni: Estensione e Adduzione della coscia, Flessione e Rotazione Interna della gamba (a ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    • Bicipite Femorale (1),Semitendinoso (3), Sartorio, Gastrocnemio e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semimembranoso, Bicipite Femorale, Grande Adduttore (solo in parte) nell'Estensione dell'anca
    • Semimembranoso, Gracile, Sartorio e Popliteo per quanto riguarda la Rotazione Interna della gamba

    Note: con i tendini dei muscoli Sartorio e Gracile forma la "Zampa d'Oca" nella sua inserzione sulla faccia antero-mediale della tibia

  • 2 - Vasto mediale

    Origine:Labbro Mediale della Linea Aspra del femore (10)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Intermedio (4), Vasto Laterale (3) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Stabilizzazione della Rotula (8)

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Laterale, Vasto Intermedio, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 3 - Semimembranoso

    Origine: Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: parte superiore della Faccia Mediale dellaTibia (7)

    Azioni: Estensione e Adduzione della coscia, Flessione e Rotazione Interna della gamba (a ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    • Bicipite Femorale (1),Semitendinoso (2), Sartorio, Gastrocnemio e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semimembranoso, Bicipite Femorale, Grande Adduttore (solo in parte) nell'Estensione dell'anca
    • Semimembranoso, Gracile, Sartorio e Popliteo per quanto riguarda la Rotazione Interna della gamba

  • 3 - Vasto laterale

    Origine: margine anteriore del Grande Trocantere e Labbro Laterale della Linea Aspra del femore (10)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Intermedio (4), Vasto Mediale (2) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Stabilizzazione della Rotula

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Mediale, Vasto Intermedio, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 4 - Gracile

    Origine: Sinfisi Pubica (17)

    Inserzione:diafisi mediale della tibia, al di sotto del Condilo Mediale (18)

    Azioni:Adduzione dell'anca, Flessione e Rotazione Interna del ginocchio 

    Muscoli Sinergici:

    • Adduttore Lungo (3), Adduttore Breve e Grande Adduttore per quello che riguarda l'Adduzione dell'anca
    • Ischiocrurali, Sartorio e Popliteo nella Flessione del ginocchio
    • Semimembranoso, Semitendinoso, Popliteo e Sartorio quando Ruota Internamente il ginocchio                                                     

    Note: il tendine di inserzione sulla tibia si unisce a quelli dei muscoli Sartorio e Semitendinoso per formare la "Zampa d'oca"

  • 4 - Vasto Intermedio

    Origine: superficie anteriore e laterale del femore (11)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Laterale (3), Vasto Mediale (2) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Mediale, Vasto Laterale, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 5 - Iliaco

    Origine: Fossa Iliaca (11)

    Inserzione: Piccolo Trocantere del femore (10), davanti ai fasci del muscolo Grande Psoas (1)

    Azioni: le azioni dipendono dalla posizione dell'arto inferiore

    • catena cinetica aperta (arto oscillante) - Flessione, Adduzione, Rotazione Esterna della coscia
    • catena cinetica chiusa (arto in appoggio) - Flessione in avanti del tronco

    Muscoli Sinergici:

    • Sartorio, Retto Femorale, Tensore Fascia Lata, Pettineo (2), Grande Adduttore (7), Adduttore Lungo nella Flessione della coscia
    • Adduttori, Grande Gluteo, Ischiocruralie Pettineo quando Adduce la coscia
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Retto Femorale, Grande Adduttore e Adduttore Breve (6) nella Rotazione Esterna della coscia                                                                      

    Note: con il muscolo Grande Psoas forma il muscolo Ileopsoas(vedi immagine con origine e inserzione) il più potente flessore della coscia con il Retto Femorale. Mantiene in equilibrio il bacino e mantiene la fisiologica lordosi lombare. Inoltre con il muscolo Pettineo forma il pavimento della Fossa Ileopettinea.

     

  • 5 - Sartorio

    Origine: Spina Iliaca anteriore superiore (6)

    Inserzione:faccia mediale della Tibia (13)

    Azioni: Flessione della coscia e della gamba, Abduzione e Rotazione Esterna della coscia, Rotazione Interna della gamba (se ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Sartorio è un muscolo bi-articolare e a livello della sua inserzione sulla Tibia forma, con i tendini dei muscoli Gracile e Semitendinoso, la "Zampa d'oca"

  • 5 - Sartorius

    Origin: anterior superior Iliac Spine (6)

    Insertion: medial surface of the Tibia (13)

    Actions: thigh and leg Flexion, Abduction and Lateral Rotation of the thigh, Medial Rotation of the leg (if bent knee)

    Helping Synergist Muscles:

    • together with Rectus Femoris (1), Tensor Fasciae Latae, Ileopsoas, Gluteus Minimus, Adductor Magnus, Adductor Longus and Pectineus acts to produce the thigh flexion
    • together with Gluteus Maximus, Gluteus Medius, Gluteus Minimus, Tensor Fasciae Latae and Rectus Femoris acts to produce the thigh Abduction
    • together with Hamstrings, Gracilis and Gastrocnemius acts to produce the leg Flexion
    • Semimembranosus, Semitendinosus and Gracilis helping it to produce the Medial Rotation of the leg

    Notes: Sartorius muscle is a bi-articular muscle and it is the longest one in human body. Together with Gracilis and Semitendinosus tendons it joins in the "Pes Anserinus" before tibial insertion

  • 6 - Adduttore Breve

    (visione frontale)

    Origine: faccia anteriore del Ramo Inferiore del Pube (19)

    Inserzione:terzo superiore dellaLinea Aspra del femore (15)

    Azioni:Adduzione e Rotazione Esterna della coscia (femore), partecipa alla Flessione della coscia sul bacino 

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Adduttore Breve è posto profondamente al muscolo Adduttore Lungo                     

    (visione posteriore)

  • 7 - Grande Adduttore

    (visione posteriore)

    Origine: faccia anteriore della Branca Ischiopubica e dal Ramo dell'Ischio (20) 

    Inserzione:labbro mediale dellaLinea Aspra del femore (15) e Tubercolo Adduttorio dell'Epicondilo Mediale del femore (21)

    Azioni:Adduzione e Rotazione Interna della coscia (femore)

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Grande Adduttore è di forma triangolare ed è situato profondamente rispetto agli altri muscoli adduttori

    (visione posteriore)

  • Schema delle fibre muscolari di tipo I, IIa e IIx con le loro principali caratteristiche fisiologiche.

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  • Struttura anatomica del muscolo scheletrico e organizzazione delle fibre muscolari

    I muscoli: anatomia, struttura e funzione

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