Benvenuto su PhysiotrainingPRO

  • 1 - Bicipite Femorale

    Capo Lungo (1a)

    Origine: parte superiore della Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: Testa del perone e Condilo Laterale della tibia (6)

    Capo Breve (1b)                                      

    Origine: Labbro Laterale della Linea Aspra del femore (5)

    Inserzione: Testa del perone e Condilo Laterale della tibia (6)   

    Azioni: Flessione e Rotazione Esterna della gamba, Estensione della coscia

    Muscoli Sinergici:

    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semitendinoso (2) e Semimembranoso (3), Grande Adduttore (in parte) per quanto riguarda l'Estensione dell'anca
    • Semitendinoso, Semimembranoso, Gastrocnemio, Gracile e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Tensore della Fascia Lata quando Ruota Esternamente la gamba

    Note: è l'unico rotatore esterno dell'articolazione del ginocchio ed è antagonista di tutti i rotatori interni

  • 1 - Deltoide

    Parte Acromiale (1)

    Origine: Acromion (12)

    Parte Clavicolare (1a)

    Origine:Terzo Laterale della Clavicola (11)

    Parte Spinale (1b)

    Origine:margine inferiore della Spina della Scapola (10)

    Inserzione:tutte e tre le porzioni si inseriscono sulla Tuberosità Deltoidea (13) posta nella parte antero-laterale dell'omero

    Azioni: Abduzione del braccio (nella sua totalità), Flessione della spalla e Rotazione Interna del braccio (parte Clavicolare), Estensione della spalla e Rotazione Esterna del braccio (parte Spinale)

    Muscoli Sinergici:

    Note:la parte Clavicolare (1a) assieme alla parte Acromiale (1) determinano una Antiversione. La parte Spinale (1b) con la parte Acromiale (1) determinano una Retroversione

  • 1 - Retto Femorale

    Origine: Spina Iliaca Anteriore Inferiore (6)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini dei Vasti in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Flessione della coscia

    Muscoli Sinergici:

  • 1 - Tricipite Brachiale

    Capo Lungo (1b)

    Origine: Tubercolo Infraglenoideo della Scapola (3)

    Capo Laterale (1a)

    Origine:Faccia Posteriore dell'Omero (4)

    Capo Mediale (1c)

    Origine:Faccia Dorsale dell'Omero, sotto al colco del Nervo Radiale (5)

    Inserzione:tutti e tre i capi si inseriscono sull'Olecrano dell'Ulna (6)

    Azioni: Estensione dell'avambraccio, Adduzione ed Estensione del braccio (Estensione della Spalla)

    Muscoli Sinergici:

    Note:il Capo Mediale (1c) è visibile solo distalmente in quanto rivestito in gran parte dal Capo Lungo (1b) e dal Capo Laterale (1a)

  • 2 - Anconeo

    Origine: faccia dorsale dell'Epicondilo Laterale dell'Omero (7)

    Inserzione:faccia dorsale dell'Ulna (8)

    Azioni: Estensione dell'avambraccio

    Muscoli Sinergici:

     

  • 2 - Pettineo

    Origine: Eminenza Ileopubica e Cresta Pettinea (12), Tubercolo Pubico (13)

    Inserzione: Linea Pettinea (14) e Linea Aspra del femore (15)

    Azioni: Adduzione, Flessione e debole Rotazione Interna della coscia

    Muscoli Sinergici:

    Note: con il muscolo Ileopsoas forma il pavimento della Fossa Ileopettinea.

  • 2 - Semitendinoso

    Origine: Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: parte superiore della Faccia Mediale dellaTibia (7)

    Azioni: Estensione e Adduzione della coscia, Flessione e Rotazione Interna della gamba (a ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    • Bicipite Femorale (1),Semitendinoso (3), Sartorio, Gastrocnemio e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semimembranoso, Bicipite Femorale, Grande Adduttore (solo in parte) nell'Estensione dell'anca
    • Semimembranoso, Gracile, Sartorio e Popliteo per quanto riguarda la Rotazione Interna della gamba

    Note: con i tendini dei muscoli Sartorio e Gracile forma la "Zampa d'Oca" nella sua inserzione sulla faccia antero-mediale della tibia

  • 2 - Sovraspinato

    Origine: Fossa Sovraspinata della Scapola (14)

    Inserzione:Faccetta Superiore del Tubercolo Maggiore dell'Omero (7)

    Azioni: Abduzione e Rotazione Esterna del braccio, Stabilizzazione dell'Omero nella Cavità Glenoidea della scapola

    Muscoli Sinergici:

    Note:con i muscoli Infraspinato, Piccolo Rotondo e Sottoscapolare forma la "Cuffia dei Rotatori"

  • 2 - Vasto mediale

    Origine:Labbro Mediale della Linea Aspra del femore (10)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Intermedio (4), Vasto Laterale (3) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Stabilizzazione della Rotula (8)

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Laterale, Vasto Intermedio, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 3 - Infraspinato

    Origine: Fossa Infraspinata (16), Spina della Scapola (10)

    Inserzione:Faccetta Media del Tubercolo Maggiore dell'Omero (7)

    Azioni: Rotazione Esterna dell'omero, aiuta a stabilizzare l'articolazione scapolo-omerale

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Infraspinato è chiamato anche Sottospinato, ha una forma appiattita e triangolare e con i muscoli Sovraspinato, Sottoscapolare e Piccolo Rotondo forma la "Cuffia dei Rotatori"

     

  • 3 - Semimembranoso

    Origine: Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: parte superiore della Faccia Mediale dellaTibia (7)

    Azioni: Estensione e Adduzione della coscia, Flessione e Rotazione Interna della gamba (a ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    • Bicipite Femorale (1),Semitendinoso (2), Sartorio, Gastrocnemio e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semimembranoso, Bicipite Femorale, Grande Adduttore (solo in parte) nell'Estensione dell'anca
    • Semimembranoso, Gracile, Sartorio e Popliteo per quanto riguarda la Rotazione Interna della gamba

  • 3 - Vasto laterale

    Origine: margine anteriore del Grande Trocantere e Labbro Laterale della Linea Aspra del femore (10)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Intermedio (4), Vasto Mediale (2) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Stabilizzazione della Rotula

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Mediale, Vasto Intermedio, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 4 - Piccolo Rotondo

    Origine: Margine Laterale della Scapola (15)

    Inserzione:Faccetta Inferiore del Tubercolo Maggiore dell'Omero (7)

    Azioni: debole Adduzione e debole Rotazione Esterna del braccio, stabilizza l'articolazione scapolo-omerale

    Muscoli Sinergici:

    Note: con i muscoli Infraspinato, Sottoscapolare e Sovraspinato costituisce la "Cuffia dei Rotatori"

  • 4 - Vasto Intermedio

    Origine: superficie anteriore e laterale del femore (11)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Laterale (3), Vasto Mediale (2) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Mediale, Vasto Laterale, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 5 - Grande Rotondo

    Origine: parte Inferiore del Margine Laterale della Scapola (15)

    Inserzione:Cresta del Tubercolo Minore dell'Omero (8)

    Azioni: debole Rotazione Interna del braccio, Retroversione e debole Adduzione del braccio

    Muscoli Sinergici:

    Note:la Rotazione Interna risulta essere più efficace quando il braccio si trova in antiversione e in leggera abduzione

  • 5 - Sartorio

    Origine: Spina Iliaca anteriore superiore (6)

    Inserzione:faccia mediale della Tibia (13)

    Azioni: Flessione della coscia e della gamba, Abduzione e Rotazione Esterna della coscia, Rotazione Interna della gamba (se ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Sartorio è un muscolo bi-articolare e a livello della sua inserzione sulla Tibia forma, con i tendini dei muscoli Gracile e Semitendinoso, la "Zampa d'oca"

  • 5 - Sartorius

    Origin: anterior superior Iliac Spine (6)

    Insertion: medial surface of the Tibia (13)

    Actions: thigh and leg Flexion, Abduction and Lateral Rotation of the thigh, Medial Rotation of the leg (if bent knee)

    Helping Synergist Muscles:

    • together with Rectus Femoris (1), Tensor Fasciae Latae, Ileopsoas, Gluteus Minimus, Adductor Magnus, Adductor Longus and Pectineus acts to produce the thigh flexion
    • together with Gluteus Maximus, Gluteus Medius, Gluteus Minimus, Tensor Fasciae Latae and Rectus Femoris acts to produce the thigh Abduction
    • together with Hamstrings, Gracilis and Gastrocnemius acts to produce the leg Flexion
    • Semimembranosus, Semitendinosus and Gracilis helping it to produce the Medial Rotation of the leg

    Notes: Sartorius muscle is a bi-articular muscle and it is the longest one in human body. Together with Gracilis and Semitendinosus tendons it joins in the "Pes Anserinus" before tibial insertion

  • 6 - Sottoscapolare

    Origine: Fossa Sottoscapolare (9)

    Inserzione:Tubercolo Minore dell'Omero (8)

    Azioni: Adduzione e Rotazione Interna del braccio

    Muscoli Sinergici:

    Note:con i muscoli Sovraspinato, Infraspinato e Piccolo Rotondo costituisce la "Cuffia dei Rotatori"

  • Atleta durante un esercizio funzionale che evidenzia il ruolo dei legamenti nella stabilità articolare e nel controllo del movimento.

    Appunti di Anatomia: i Legamenti - struttura, funzione e adattamenti al carico

    I legamenti sono strutture fondamentali per il corretto funzionamento dell'apparato locomotore. Sebbene vengano spesso citati soltanto in relazione agli infortuni, il loro ruolo va ben oltre il semplice concetto di "tenere unite" due ossa.

  • Atleta durante uno squat che evidenzia il ruolo delle articolazioni nel movimento e nella stabilità.

    Appunti di anatomia: Le articolazioni - struttura, classificazione e funzione nel movimento

    Ogni giorno compiamo migliaia di movimenti senza rendercene conto. Camminare, salire una scala, afferrare un oggetto, correre o saltare sono gesti apparentemente semplici che richiedono la perfetta collaborazione tra muscoli, tendini, legamenti e articolazioni.

Pagina 1 di 2