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  • 1 - Bicipite Femorale

    Capo Lungo (1a)

    Origine: parte superiore della Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: Testa del perone e Condilo Laterale della tibia (6)

    Capo Breve (1b)                                      

    Origine: Labbro Laterale della Linea Aspra del femore (5)

    Inserzione: Testa del perone e Condilo Laterale della tibia (6)   

    Azioni: Flessione e Rotazione Esterna della gamba, Estensione della coscia

    Muscoli Sinergici:

    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semitendinoso (2) e Semimembranoso (3), Grande Adduttore (in parte) per quanto riguarda l'Estensione dell'anca
    • Semitendinoso, Semimembranoso, Gastrocnemio, Gracile e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Tensore della Fascia Lata quando Ruota Esternamente la gamba

    Note: è l'unico rotatore esterno dell'articolazione del ginocchio ed è antagonista di tutti i rotatori interni

  • 1 - Deltoide

    Parte Acromiale (1)

    Origine: Acromion (12)

    Parte Clavicolare (1a)

    Origine:Terzo Laterale della Clavicola (11)

    Parte Spinale (1b)

    Origine:margine inferiore della Spina della Scapola (10)

    Inserzione:tutte e tre le porzioni si inseriscono sulla Tuberosità Deltoidea (13) posta nella parte antero-laterale dell'omero

    Azioni: Abduzione del braccio (nella sua totalità), Flessione della spalla e Rotazione Interna del braccio (parte Clavicolare), Estensione della spalla e Rotazione Esterna del braccio (parte Spinale)

    Muscoli Sinergici:

    Note:la parte Clavicolare (1a) assieme alla parte Acromiale (1) determinano una Antiversione. La parte Spinale (1b) con la parte Acromiale (1) determinano una Retroversione

  • 1 - Retto Femorale

    Origine: Spina Iliaca Anteriore Inferiore (6)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini dei Vasti in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Flessione della coscia

    Muscoli Sinergici:

  • 1 - Tricipite Brachiale

    Capo Lungo (1b)

    Origine: Tubercolo Infraglenoideo della Scapola (3)

    Capo Laterale (1a)

    Origine:Faccia Posteriore dell'Omero (4)

    Capo Mediale (1c)

    Origine:Faccia Dorsale dell'Omero, sotto al colco del Nervo Radiale (5)

    Inserzione:tutti e tre i capi si inseriscono sull'Olecrano dell'Ulna (6)

    Azioni: Estensione dell'avambraccio, Adduzione ed Estensione del braccio (Estensione della Spalla)

    Muscoli Sinergici:

    Note:il Capo Mediale (1c) è visibile solo distalmente in quanto rivestito in gran parte dal Capo Lungo (1b) e dal Capo Laterale (1a)

  • 2 - Anconeo

    Origine: faccia dorsale dell'Epicondilo Laterale dell'Omero (7)

    Inserzione:faccia dorsale dell'Ulna (8)

    Azioni: Estensione dell'avambraccio

    Muscoli Sinergici:

     

  • 2 - Pettineo

    Origine: Eminenza Ileopubica e Cresta Pettinea (12), Tubercolo Pubico (13)

    Inserzione: Linea Pettinea (14) e Linea Aspra del femore (15)

    Azioni: Adduzione, Flessione e debole Rotazione Interna della coscia

    Muscoli Sinergici:

    Note: con il muscolo Ileopsoas forma il pavimento della Fossa Ileopettinea.

  • 2 - Semitendinoso

    Origine: Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: parte superiore della Faccia Mediale dellaTibia (7)

    Azioni: Estensione e Adduzione della coscia, Flessione e Rotazione Interna della gamba (a ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    • Bicipite Femorale (1),Semitendinoso (3), Sartorio, Gastrocnemio e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semimembranoso, Bicipite Femorale, Grande Adduttore (solo in parte) nell'Estensione dell'anca
    • Semimembranoso, Gracile, Sartorio e Popliteo per quanto riguarda la Rotazione Interna della gamba

    Note: con i tendini dei muscoli Sartorio e Gracile forma la "Zampa d'Oca" nella sua inserzione sulla faccia antero-mediale della tibia

  • 2 - Sovraspinato

    Origine: Fossa Sovraspinata della Scapola (14)

    Inserzione:Faccetta Superiore del Tubercolo Maggiore dell'Omero (7)

    Azioni: Abduzione e Rotazione Esterna del braccio, Stabilizzazione dell'Omero nella Cavità Glenoidea della scapola

    Muscoli Sinergici:

    Note:con i muscoli Infraspinato, Piccolo Rotondo e Sottoscapolare forma la "Cuffia dei Rotatori"

  • 2 - Vasto mediale

    Origine:Labbro Mediale della Linea Aspra del femore (10)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Intermedio (4), Vasto Laterale (3) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Stabilizzazione della Rotula (8)

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Laterale, Vasto Intermedio, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 3 - Infraspinato

    Origine: Fossa Infraspinata (16), Spina della Scapola (10)

    Inserzione:Faccetta Media del Tubercolo Maggiore dell'Omero (7)

    Azioni: Rotazione Esterna dell'omero, aiuta a stabilizzare l'articolazione scapolo-omerale

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Infraspinato è chiamato anche Sottospinato, ha una forma appiattita e triangolare e con i muscoli Sovraspinato, Sottoscapolare e Piccolo Rotondo forma la "Cuffia dei Rotatori"

     

  • 3 - Semimembranoso

    Origine: Tuberosità Ischiatica (4)

    Inserzione: parte superiore della Faccia Mediale dellaTibia (7)

    Azioni: Estensione e Adduzione della coscia, Flessione e Rotazione Interna della gamba (a ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    • Bicipite Femorale (1),Semitendinoso (2), Sartorio, Gastrocnemio e Popliteo nella Flessione della gamba
    • Grande Gluteo, Medio Gluteo, Semimembranoso, Bicipite Femorale, Grande Adduttore (solo in parte) nell'Estensione dell'anca
    • Semimembranoso, Gracile, Sartorio e Popliteo per quanto riguarda la Rotazione Interna della gamba

  • 3 - Vasto laterale

    Origine: margine anteriore del Grande Trocantere e Labbro Laterale della Linea Aspra del femore (10)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Intermedio (4), Vasto Mediale (2) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba e Stabilizzazione della Rotula

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Mediale, Vasto Intermedio, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 4 - Piccolo Rotondo

    Origine: Margine Laterale della Scapola (15)

    Inserzione:Faccetta Inferiore del Tubercolo Maggiore dell'Omero (7)

    Azioni: debole Adduzione e debole Rotazione Esterna del braccio, stabilizza l'articolazione scapolo-omerale

    Muscoli Sinergici:

    Note: con i muscoli Infraspinato, Sottoscapolare e Sovraspinato costituisce la "Cuffia dei Rotatori"

  • 4 - Vasto Intermedio

    Origine: superficie anteriore e laterale del femore (11)

    Inserzione:Rotula (7) unendosi ai tendini del Vasto Laterale (3), Vasto Mediale (2) e Retto Femorale (1) in un unico Tendine (8) e Tuberosità Tibiale (9)

    Azioni: Estensione della gamba

    Muscoli Sinergici:

    • Vasto Mediale, Vasto Laterale, Retto Femorale e Tensore della Fascia Lata

  • 5 - Grande Rotondo

    Origine: parte Inferiore del Margine Laterale della Scapola (15)

    Inserzione:Cresta del Tubercolo Minore dell'Omero (8)

    Azioni: debole Rotazione Interna del braccio, Retroversione e debole Adduzione del braccio

    Muscoli Sinergici:

    Note:la Rotazione Interna risulta essere più efficace quando il braccio si trova in antiversione e in leggera abduzione

  • 5 - Sartorio

    Origine: Spina Iliaca anteriore superiore (6)

    Inserzione:faccia mediale della Tibia (13)

    Azioni: Flessione della coscia e della gamba, Abduzione e Rotazione Esterna della coscia, Rotazione Interna della gamba (se ginocchio flesso)

    Muscoli Sinergici:

    Note: il muscolo Sartorio è un muscolo bi-articolare e a livello della sua inserzione sulla Tibia forma, con i tendini dei muscoli Gracile e Semitendinoso, la "Zampa d'oca"

  • 5 - Sartorius

    Origin: anterior superior Iliac Spine (6)

    Insertion: medial surface of the Tibia (13)

    Actions: thigh and leg Flexion, Abduction and Lateral Rotation of the thigh, Medial Rotation of the leg (if bent knee)

    Helping Synergist Muscles:

    • together with Rectus Femoris (1), Tensor Fasciae Latae, Ileopsoas, Gluteus Minimus, Adductor Magnus, Adductor Longus and Pectineus acts to produce the thigh flexion
    • together with Gluteus Maximus, Gluteus Medius, Gluteus Minimus, Tensor Fasciae Latae and Rectus Femoris acts to produce the thigh Abduction
    • together with Hamstrings, Gracilis and Gastrocnemius acts to produce the leg Flexion
    • Semimembranosus, Semitendinosus and Gracilis helping it to produce the Medial Rotation of the leg

    Notes: Sartorius muscle is a bi-articular muscle and it is the longest one in human body. Together with Gracilis and Semitendinosus tendons it joins in the "Pes Anserinus" before tibial insertion

  • 6 - Sottoscapolare

    Origine: Fossa Sottoscapolare (9)

    Inserzione:Tubercolo Minore dell'Omero (8)

    Azioni: Adduzione e Rotazione Interna del braccio

    Muscoli Sinergici:

    Note:con i muscoli Sovraspinato, Infraspinato e Piccolo Rotondo costituisce la "Cuffia dei Rotatori"

  • Schema delle fibre muscolari di tipo I, IIa e IIx con le loro principali caratteristiche fisiologiche.

    Appunti di Anatomia: le Fibre Muscolari

    Perché esistono atleti naturalmente portati per la maratona e altri per il salto o lo sprint? Quanto conta la genetica e quanto invece l'allenamento? Per rispondere a queste domande è necessario conoscere le fibre muscolari, le unità funzionali che permettono al muscolo di sviluppare forza, velocità e resistenza.

  • Struttura anatomica del muscolo scheletrico e organizzazione delle fibre muscolari

    I muscoli: anatomia, struttura e funzione

    Il sistema muscolare rappresenta una delle strutture più affascinanti e complesse del corpo umano. Ogni movimento che compiamo, dal semplice gesto di afferrare un oggetto fino alla corsa, al salto o al mantenimento della postura, dipende dall'attività coordinata dei muscoli.

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